Il Movimento Spontaneo è un’attività che invita a esplorare il corpo e le sue possibilità attraverso un approccio libero e creativo, stimolato da musica, suoni e parole. Durante le sessioni vengono utilizzate suggestioni guidate, che possono portare ad immaginare luoghi specifici o a impersonare elementi naturali, come animali o piante. Ogni incontro è caratterizzato da un tema, che orienta le proposte e rende l’esperienza unica e sempre diversa. Il lavoro non prevede schemi rigidi o sequenze prestabilite, ma favorisce l’ascolto interiore e la libera espressione del movimento. Questo percorso coinvolge la persona in maniera globale: sul piano fisico, stimola fluidità e consapevolezza corporea; sul piano mentale, allena l’attenzione e la capacità di immaginare; sul piano emotivo, apre spazi di espressione autentica e di rilascio delle tensioni. Il Movimento Spontaneo diventa così un’occasione per ritrovare vitalità, leggerezza e una connessione profonda con sé stessi e con gli altri, attraverso il gesto libero e naturale.
